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呼吸と瞑想で自分を癒す

こんにちは。 9月は夏から秋へと移り行くタイミング。 夏の疲れた体をいたわり、 呼吸と瞑想で自分を癒して 新しい季節を迎える準備をしませんか?   呼吸と健康 呼吸の状態をみると、 その人の感情や体の状態が分か …

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