今月末になって一段と寒さが厳しくなりましたね。

今夜は都心でも降雪予報がされていますので、
足元ご注意の上、早めに帰宅されますように。

さて、先日新年会と称して、会員さまと先生たち皆で
トレーニング&お食事会をスタジオで催しました。

体をほぐした後、
お互いにペアになって相手のヒーリングポイントを探す
BHP(Brain education Healing Point)トレーニングで
仲間と楽しくコミュニケーション♬

その後は、『天門瞑想』
天門とは頭のてっぺんにあるツボのことで、
そこに本やヒーリングライフを乗せて
自由に踊ったり、チーム対抗リレーで競争したり、、、

子どもに戻ってみんなでワイワイ盛り上がりました!!

汗をかいた後は…
お待ちかねの美味しいお食事time(⌒∇⌒)

今年一年また皆さまと共に成長していきましょうとお話しして
新年のご挨拶をさせていただきました。

今後も、月1回このようなパーティーを行う予定です。

ちなみに来月は、12日(火)夜に決定☆彡

ぜひ楽しい新宿スタジオへ体験にお越しください!

皆さまのお問い合わせをお待ちしております。

 

脳活性、呼吸、瞑想、腸活性、メンタルヘルスについても行っております。

お気軽にご連絡ください。

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオ

東京都新宿区新宿2-8-5東弥ビル2階

03-3358-2753

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