こんにちは。
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。

皆さまは最近空を見上げましたか?
この間、朝ふと見上げた空に
いわし雲が広がっていて、
少しの瞬間でも秋の訪れを感じることができました。

秋の空は1年のうちで一番青く澄み渡り、
空が高く感じられるそうです。

移り変わりが早い秋の空や雲を、
たまにはボーっと観察してみるのも、
秋ならではの楽しみかもしれませんね。

ですが、毎日仕事や家庭のことで忙しく、
心に余裕がないと思う方もいるかもしれません。

でしたら、まずは日常から離れて
自分の内面を見つめる時間を作ってみませんか?

イルチブレインヨガでは体操や呼吸、瞑想を通して
脳を目覚めさせ、終わった時には頭がすっきり
心も晴れやかに変化します。

疲れた体をリラックスさせて、
元気な本来の明るい自分に戻る体験をしてみませんか?

皆さまのお越しをお待ちしています!

☆☆☆イルチブレインヨガ新宿スタジオ☆☆☆

http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/

03-3358-2753

新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階